Главная » Статьи » Инновационная деятельность » Бережнова Ирина Викторовна |
Конспект занятия по валеологии: «Где живет здоровье?»
Программное содержание: - воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье; - формировать представления детей о зависимости здоровья от двигательной активности; - уточнить знания дошкольников о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия, продолжать учить осознанно подходить к своему питанию, уточнить знания о витаминной ценности продуктов; - ознакомить со свойствами цветов во время цветотерапии; - развивать познавательный интерес, мышление, воображение дошкольников. Материал: солнышко с лучиками, стаканчики на каждого ребенка, салфетки, бутылочки на каждого ребенка, таз с водой, клеенка, полотенца на каждого ребенка, атрибуты для дыхательных упражнений, стаканчики с водой на каждого ребенка, цветные кружочки красного, оранжевого, синего и белого цвета по количеству детей, иллюстрации по теме. Ход занятия Дети здороваются с воспитателем и друг с другом. А знаете, вы не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, так как сказали «Здравствуйте. Желаем здоровья». - Дети, а вы знаете, где живет здоровье? А хотели бы узнать? Рассказ воспитателем легенды «Где живет здоровье» Воспитатель. - Дети, а вы чувствуете себя здоровыми? - Что значит быть здоровым? А как ты думаешь? А ты здоров? Почему? Я, дети, открою вам маленькую тайну! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма. 1 практический опыт Чтобы узнать о первом лучике нашего здоровья, я хочу показать вам фокус. Возьмите по бутылочке, загляните внутрь. - Что там лежит? А у тебя что там? Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три невидимка из бутылочки беги! - Опускайте бутылочки в воду. - Какой невидимка был в бутылочке? Мы увидели воздух, который был в бутылке. - А сможем ли мы жить с вами без воздуха? - Попробуйте глубоко вдохнуть, закрыть ладонью рот и нос. - Что вы чувствуете? Почему мы не могли долго быть без воздуха. - Воздух богат кислородом - это чистый воздух! Давайте мы с вами наполним наш организм кислородом. Дыхательные упражнения. - Поэтому чтобы быть здоровым, что нам нужно? (Воздух). Вот мы и открыли первый лучик нашего солнышка. Для того чтобы нам быть здоровыми, нам нужно также хорошо питаться. - А знаете ли вы, какие продукты защищают наш организм и защищают от злых вредных микробов и различных болезней? Давайте проверим. Дидактическая игра «Подбери продукты». Зрение - витамин А - живет в оранжевых и красных продуктах (морковь, тыква, яблоко, перец). Кожа - витамин Е в зеленых овощах, фруктах и зелени (петрушка, киви, капуста, зеленый лук). Зубы - витамин С в кислых продуктах (лимон, апельсин, мандарин, квашеная капуста). Кости - витамин D живет в молочных продуктах (сыр, молоко, сметана, мороженое). Молодцы, вы знаете, какие продукты полезны. - А в каких продуктах больше всего витаминов? - В каком виде нужно употреблять продукты, чтобы в наш организм попало как можно больше витаминов? Да, вы правильно сказали, что больше всего витаминов в сырых овощах и фруктах. - Что мы можем приготовить из этих овощей и фруктов? Так, из овощей мы можем приготовить салат, а из фруктов можем приготовить сок и витамины останутся в этих продуктах и пользы будет больше. Давайте мы насытим наш организм витаминами. Воспитатель выжимает сок и дает детям попробовать. - Нравится ли вам сок? Является ли он полезным? - Поэтому следующий лучик нашего солнышка это ... (полезная пища). Прикрепляют второй лучик нашего солнышка. - Если мы с вами будем хорошо питаться, мы будем не только здоровыми, но и сильными. - Каких людей вы считаете сильными? - А ты сильный? - А где находится ваша сила? (Моя сила в мышцах) - Давайте проверим, как сильны ваши мышцы. Физкультминутка для дошкольников. Руки в стороны и вверх - На носочки поднимитесь. Голову вверх поднимите На ладони посмотрите. Руки в стороны разводим, Опускаем плавно вниз, Приседать мы начинаем, Ноги вместе разминаем. Раз присели - руки прямо. Встали. И опять все повторили. Продолжаем дружно-посмотри. Наклон влево - раз, два, три! Возвращаемся, и вправо. Все выполняем хорошо. Влево, вправо повернулись. Вот разминке уж конец. Кто старался молодец. - Так, а какой следующий лучик нашего солнышка? Да, правильно, это сила. Давайте откроем еще один лучик нашего здоровья. Что вы видите на этом лучике? Да, это капля, а как может помочь нам капля быть здоровым? Капелька это вода. Вода нам помогает закалять организм, в воде мы купаемся, умываемся, обливаемся холодной водой 2 второй практический опыт
А еще нам вода помогает зарядить наш организм разной энергией. Возьмите каждый из вас стаканчик с водой и один цветной кружочек любого цвета и поставьте свой стаканчик на этот кружок. Сейчас вода зарядится энергией от кружочка, а потом мы с вами зарядим свой организм. А пока мы узнаем, что означает каждый цвет кружочка, который вы взяли. Красный цвет используют, когда вы устали он придает энергию. Оранжевый - повышает аппетит. Синий - имеет эффект сонливости, с ним легче засыпать. Если человек выбирает белый цвет, то он нуждается в защите. Вот и зарядилась наша вода. Давайте сделаем несколько глотков. - Что ты почувствовал, когда попробовал воду? А ты что почувствовал? Нам с вами осталось открыть последний лучик нашего солнышка. Чтобы быть здоровым нам нужно не только хорошо есть, закаляться, дышать чистым воздухом, нам нужно беречь свое здоровье и здоровье близких. Как мы можем это делать мы сейчас с вами и узнаем. Дидактическая игра «Правильное поведение» Дети по очереди открывают картины и описывают ситуации - Мыть перед употреблением овощи и фрукты. - Соблюдать правила дорожного движения. - Не играть со спичками. - Одеваться в соответствии с погодой. - Не общаться с незнакомцами. - Таблетки детям не игрушки. Итог. Рефлексия. Молодцы, дети. Вот мы и открыли все лучики нашего солнышка. Давайте вспомним, как нужно заботиться о своем здоровье. Но это, дети, только основные мероприятия заботы о своем здоровье, а на самом деле их множество. Я уверена, что вы будете соблюдать все рекомендации и будете бережно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких.
| |
Просмотров: 515 | |
Всего комментариев: 0 | |