Самомассаж — это массаж, выполняемый самим ребенком. Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов.

Воспитатель Бережнова Ирина Викторовна провела мастер-класс в группе «Солнышки». Обучение простейшим массажным приемам происходит в игре. Дети выполняли упражнения с большим удовольствием, занятие превратилось в занимательную игру.